10 šķēršļi veselīgai seksuālajai dzīvei un kā tos pārvarēt

Mēs nesakām, ka viss, ko jūs kādreiz esat uzzinājis par seksu, ir nepareizs. Bet neliela perspektīva iet tālu.

Iesamināšanās ar sliktu seksu



Labs sekss liek justies labi par sevi. Sliktajam seksam ir pretējs efekts. Vienkārši, vai ne? Jūs būtu pārsteigts.



Kā seksa terapeits es dzirdu no daudziem cilvēkiem, kuri turpina nodarboties ar seksu, kaut arī viņu nodarbinātais sekss neliek viņiem justies labi par sevi. Visbiežāk viņiem ir tikai atvieglojums, ka visi virsbūves mehāniķi joprojām strādā. Viņi to aizmirst domājams, ka sekss tevi padarīs laimīgu .



Ticiet vai nē, ir veidi, kā slikto seksu pārvērst labākā seksā - seksā, kas patiesībā ļauj justies labi. Bet pagaidām teiksim tikai vissvarīgākā lieta, ko varat darīt, lai izkoptu labu seksu, ir pateikt “nē” seksam, kas vienkārši nav jūsu laika vai enerģijas vērts. (Bet uzmanieties: lūk, kas notiek ar jūsu ķermeni, pārtraucot seksu.)

Nodarbojieties ar seksu, kad neesat gatavs

Pārāk daudz cilvēku nodarbojas ar seksu, neskatoties uz to, ka nav ļoti ieslēgti. Viņi varētu būt fiziski pamudināti, taču tas nav tas, kas satrauc. Svarīgi ir psiholoģisks satraukums.



Kad esat psiholoģiski uzmundrināts, jūs kļūstat vairāk zīdainis , vairāk momentā. Ja viss iet labi, jūsu IQ samazinās un jūs kļūstat mazliet vairāk nenobriedis . Laba mīlestība atgādina mūsu pieķeršanos pirmajiem cilvēkiem, kuri mūs turēja, šūpoja un teica, ka esam brīnišķīgi. Hei, kurš gan negribētu tur atgriezties? Lielākā daļa pieaugušo kļūst infantili, piemēram, tikai tad, kad viņiem ir sekss. (Skatiet, kā viens pētījums atklāja, ka lieliskais sekss ir transam līdzīgs stāvoklis.)


cik daudz kaloriju diētā dr pipari

Tāpēc pārliecinieties, ka gultā pazaudējat dažus IQ punktus. Pretējā gadījumā kāpēc uztraukties?

Mīlestības laikā neesat pietiekami savtīgs

Mūsdienās visi to atgādina, lai pārliecinātos, ka priecājamies par partneriem gultā. Bet daži cilvēki pārspīlē šo daļu. Rezultāts ir daudz ļoti garlaicīga seksa. Seksuāla augstsirdība, kurai nav pievienota noteikta veida savtīgums, vienkārši nav ļoti erotiska.



Padomājiet par to: neviens romantisma romāna varonis nekad nenorauj varones drēbes un saka: Tagad pasakiet man, kā jums patīk, ka jūs aizkustina.

Nē, viņš to vienkārši patērē, piemēram, garšīgu mīklas izstrādājumu. Lielākās seksuālās aizraušanās pamatā ir savtīgums.

Ideālā gadījumā jūs vēlaties justies “savtīgi saistīts” ar savu partneri. Tas atbrīvo jūsu partneri justies savtīgi saistīti ar jums.

Sekss pārāk daudz jūtas kā darbs

Atcerieties, ka sekss ir infantils. Zīdainim vārdam darbs nav nozīmes.

Daži cilvēki pārāk smagi cenšas būt labi mīļotāji. Viņi pavada pārāk daudz laika, domājot par tehniku. Tas ir daudz garlaicīga seksa avots.

Laba tehnika ir lieliska un noteikti labāka par slikti tehnika. Bet tehnikai ir ļoti maz sakara ar lielu mīlestību.

Labākajam seksam nav prāta. Neuztraucieties par mēģinājumu ieslēgt savu partneri. Tā vietā vienkārši Izbaudi Jūsu partneris. Savtīgi, jo tā jūtas labi. Parasti tā ir labākā lieliska seksa recepte.

Nepalaidiet garām noslēpumus, ko seksa terapeiti vēlas, lai jūs zināt.

Domājot, ka sekss ir saistīts ar kulmināciju

Labai seksuālajai kulminācijai vajadzētu būt kā desertam labas maltītes beigās. Iespējams, ka neaizmirstams. Bet tas nav īsti iemesls, kāpēc jūs devāties vakariņās. Pāri, kuriem ir vislabākais sekss, ir tie, kuri neuzliek orgasmu par mērķi.

Parasti vislabāk ir koncentrēties uz Turn-ons tā vietā. Pēc tam, kad esat ēdis un izbaudījis visu, kas atrodas uz jūsu šķīvja, pēkšņi parādās deserta paplāte un jūs saprotat: OMG, es aizmirsu! Tur būs deserts !

Deserts ir salds nobeigums, bet nekādā gadījumā tas nav viss šovs.

Ietaupot intimitāti guļamistabai


kurš no šiem simptomiem ir raksturīgs kwashiorkor?

Daudzi pāri tiek pamudināti tikai tad, kad viņi nodarbojas ar seksu, it kā satraukums būtu nelaimīgs prāta stāvoklis, no kura viņi labprātāk izvairītos. Bet laimīgākie pāri norāda uz iespēju izbaudīt nelielus satraukuma mirkļus pat tad, ja sekss nav izvēlnē.

Seksa terapijā mēs to saucam par “simmering”: veltiet laiku, lai izjustu kopā satraukti, pirms došanās uz darbu no rīta vai pirms gulēšanas kopā naktī. Ilgstošās attiecībās jūs erotiski saista bieži vien vairāk nekā seksa.

Pasakiet mums savu vecumu, un mēs uzminēsim, cik daudz seksa jums ir!

Kritizēt sevi gultā

Mums visiem gultā ir ierobežojumi. Tas ir normāli. Bet nav iespējams nodarboties ar labu seksu, ja jūtaties slikti par savu ķermeni vai prasmēm.

Most of us tend to be hard on ourselves. Our minds generate so-called Automatic Negative Thoughts