Ārsts skaidro: kāpēc 75 ir veselīgu artēriju burvju skaitlis

Lipidologs Lerijs Kaskels, MD, mudina savus pacientus izmantot numuru 75, lai novērtētu viņu sirds veselību. Kā palielinās holesterīna, triglicerīdu, glikozes līmenis un vēl daudz vairāk?

Vai uztraucaties par savu sirds veselību?



Aptuveni 600 000 cilvēku Amerikā katru gadu mirst no sirds slimībām - viens no katriem četriem nāves gadījumiem, liecina CDC. Ja jūs uztrauc jūsu svārsts, var būt grūti izsekot visu statistiku, kas jums ir domāts: Kāds ir veselīgs holesterīns? Vai jūsu triglicerīdu līmenis ir pārāk augsts? Vai katru nedēļu veicat pietiekami daudz vingrojumu?



Lai vienkāršotu lietas, Larijs Kaskels, MD, lipidologs un Northwestern Wellness medicīnas direktors Libertyville, Ilinoisā, saviem pacientiem izstrādāja vieglāku veidu, kā aptvert lielo ainu: programma, kuru viņš sauc par Strive for 75. Daži no sekojošajiem piemēriem ir: vērsta uz cilvēkiem, kuriem jau ir diagnosticēta sirds slimība; daži palīdzēs veseliem cilvēkiem, kuriem nav zināmu aizsērējušu artēriju. Izlasiet šos jaunos padomus, kā rūpēties par savu svārstību.



Mērķis ZBL holesterīna līmenim 75


butalbitāls/acetaminofēns/kofeīns

Heart disease’s big bad villain, LDL cholesterol, is widely misunderstood, says Dr. Kaskel. Elevated cholesterol is not a disease, just a risk factor