Kategorija: Novecošanās

1. 

   Tas ir tas, kas notiek jūsu smadzenēm diētas laikā

   Jūsu ķermenis un smadzenes dabiski cīnās pret diētas ievērošanu. Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat uzturs veselīgi un ilgtspējīgi. Lūk, kas patiesībā notiek jūsu prātā, kad ievērojat diētu....

   Lasīt Vairāk...

2. 

   Citāti, lai jūs justos labāk par to, kā kļūt vecākam

   Ar vecumu nāk gudrība, laipnība, pārliecība un vieglums. Šie iedvesmojošie citāti var likt jums koncentrēties uz jūsu zelta gadu otrādi....

   Lasīt Vairāk...

3. 

   15 ikdienas ieradumi, kas varētu priekšlaicīgi novecot

   Atsevišķi dzīvesveida paradumi var likt jums priekšlaicīgi novecot un izskatīties un šķist vecākiem, nekā jūs esat. Lūk, kā izvairīties no šiem ieradumiem izskatīties jaunākiem....

   Lasīt Vairāk...

4. 

   Pēc zinātnes datiem, 50 viegli ieradumi, kas palīdz dzīvot ilgāk

   Mēs jautājām ekspertiem, kā dzīvot ilgāk. Šeit ir vissvarīgākās lietas, kuras varat darīt šobrīd, lai palīdzētu dzīvot, lai redzētu savus zelta gadus....

   Lasīt Vairāk...

5. 

   23 lietas, ko jūs nekad nezināt par savām smadzenēm

   Es esmu dzinējs, kas ļauj jums darboties visas dienas garumā, un es esmu šeit, lai dalītos noslēpumos par to, kā es patiesībā strādāju....

   Lasīt Vairāk...

6. 

   15 ieradumi, ko jūs nekad nezinājāt, ka jūsu smadzenes novecoja

   Vai izlaist treniņu? Vai pavadāt pārāk daudz laika televizora priekšā? Cūkgaļas mizas ventilators? Slikti ieradumi palielina demences risku. Šeit ir tie, no kuriem jums patiešām jāizvairās....

   Lasīt Vairāk...

7. 

   8 parastās lietas, kuras jūs pat nenojaušat, sajaucas ar jūsu smadzenēm

   Vienmēr domājat, kāpēc kaut ko aizmirstat, kad staigājat pa istabu? Vai kāpēc pīkstošie trokšņi tiešām novērš uzmanību? Jūsu smadzenēm ir dažas atbildes....

   Lasīt Vairāk...

8. 

   Šie 7 vienkāršie novecošanās noslēpumi varētu jūsu dzīvi pavadīt gados

   Gadu pievienošana savai dzīvei varētu būt tikpat vienkārša kā daži dzīvesveida uzlabojumi. Sekojiet šiem novecošanās noslēpumiem, lai dzīvotu ilgāk un veselīgāk....

   Lasīt Vairāk...

9. 

   14 pārtikas produkti 100 gadu vecumam patiešām ēst, lai dzīvotu ilgāk

   Jūs esat redzējis apgalvojumus par diētām, kas uztur veselību veselīgu līdz 100 gadu vecumam, bet kā tās izturēt? Šie simtgadnieki atklāj patiesību....

   Lasīt Vairāk...

10. 

    24 jaunieša noslēpumi no sievietēm, kuras nenoveco

    Mūsdienās cilvēki dzīvo ilgāk nekā iepriekš, vecumu padarot tikai skaitu. Lūk, kā gados jaunas sievietes nodzīvo labākos gadus....

    Lasīt Vairāk...

11. 

    38 Ģēnijs ieradumi 80 gadus vecajam smadzenim pateiksies par to, ka šodien to izdarījāt

    Neļaujiet šiem vecāka gadagājuma cilvēkiem nomocīt vecākus gadus. Lūk, ko jūs varat darīt, lai novecojot jūsu garīgās prasmes būtu asas....

    Lasīt Vairāk...

12. 

    Patiesais iemesls Daži cilvēki ienīst košļājamās skaņas

    Labas ziņas: ja jūs ienīst smagas elpošanas vai zupas izspiešanas skaņu, jūs nekļūsit traks. Patiesībā tā ir zīme, ka esi super gudrs!...

    Lasīt Vairāk...

13. 

    50 pārsteidzošas lietas par jūsu smadzenēm - mēs derējam, ka nezinājāt

    Smadzenes ir noslēpumaina vieta, taču mēs vairāk nekā jebkad mācāmies par savu pelēko vielu. Lūk, tas, ko tu nezināji par cilvēka domāšanas mašīnu....

    Lasīt Vairāk...

14. 

    25 smadzenes stimulējoši pārtikas produkti, kas saglabās jums asumu

    Jūs varat palikt ass, aktīvi darbojoties un iesaistoties apkārtējā pasaulē, taču, ēdot šos apbrīnojamos ēdienus, jūs varat arī saglabāt savas smadzenes veselīgas....

    Lasīt Vairāk...

15. 

    12 smadzeņu izaugsmes noslēpumi no čempionu atmiņām

    Nelsons Dellis tikai 15 minūtēs var uzzināt 217 cilvēku vārdus. Šeit viņš stāsta mums, kā izmantot savus paņēmienus, lai iegaumētu mūsu pārtikas preču sarakstus....

    Lasīt Vairāk...

16. 

    50 veselības noslēpumi, kas jāzina katrai sievietei, kas vecāka par 50 gadiem

    Uzziniet, kas jums vairāk vajadzīgs - olbaltumvielas, meiteņu naktis, prieks - un tas, kas jāizslēdz, nemiers, konfekšu bāri, sliktas attiecības....

    Lasīt Vairāk...

17. 

    Tāpēc lasīšana ir tik svarīga jūsu smadzenēm

    Lasīšana nozīmē ne tikai galvas piepildīšanu, bet arī barošanu. Šī ir jaunākā zinātne par grāmatu burvību....

    Lasīt Vairāk...

18. 

    40 riski visiem, kas jāveic pirms 40 gadu pagriešanās

    It kā 30 nebūtu pietiekami stresa - 40 tagad ir klāt, un jūs, iespējams, domājat par jaunās desmitgades koncepciju. Ja tā, apsveriet šo savu atļauju, kausu sarakstu, kontrolsarakstu un pilnīgu rokasgrāmatu, lai uzņemtos riskus, par kuriem esat dzimis....

    Lasīt Vairāk...

19. 

    12 cilvēku ieradumi, kuri izskatās un rīkojas jaunāki par viņu vecumu

    Tam, kā mēs strādājam, guļam, pavadām savu brīvo laiku un pat domājam par novecošanos, viss ir nozīme tam, cik veci mēs jūtamies. Šeit ir zinātnes atbalstīti padomi, kas palīdzēs izskatīties un justies jaunākam....

    Lasīt Vairāk...

20. 

    Saskaņā ar atmiņas pētnieku datiem, 5 pārsteidzoši iemesli, kāpēc jūs saņemat Déjà Vu

    Padoms: Jūsu deja vu, iespējams, ne tāpēc, ka jūs esat pārcilvēks laika ceļotājs....

    Lasīt Vairāk...