Kategorija: Asinis

  1. Atklāti 3 ķermeņa valodas veselības noslēpumi

    Atklāti 3 ķermeņa valodas veselības noslēpumi

    Cilvēki bieži nāk pie manis un jautā, ko tas nozīmē, kad viņu vīrs parausta plecu un jautāja, kur viņš atrodas, vai ko nozīmē, ja viņu dēls izvairās no acu kontakta, kad viņiem jautā, vai viņš ir lietojis narkotikas. Ķermeņa valoda pati par sevi nav universāla. Katram cilvēkam ir savs pamats tam, kas viņam ir dabiski. Daži cilvēki bez iemesla parausta plecus. Daži cilvēki neuztur acu kontaktu vai dod pārāk daudz acu kontakta. Nav noteikta iemesla, kāpēc cilvēki lieto ķermeņa valodu, kuru viņi lieto....
  2. 3 ārstnieciskās zupas

    3 ārstnieciskās zupas

    Zupas dziedinošais spēks: par ko var vienoties gan zinātnieki, gan vecmāmiņas. Sākot no palīdzības zaudēt svaru līdz iesildīšanai no iekšpuses un līdz imunitātes stiprināšanai, zupa ir ziemas štāpeļšķiedrām, bez kurām nevajadzētu iztikt....
  3. 4 garšaugi dabīgai sāpju mazināšanai

    4 garšaugi dabīgai sāpju mazināšanai

    Vai jūs domājat, ka neesat tik jauns kā agrāk? Jūs varat vērsties pie dabīgiem ārstniecības augiem, lai atvieglotu bez blakusparādībām. Šeit ir četri dabīgie augi - daži, kurus jūs varat atrast savā virtuvē - kas jums palīdzēs no galvas līdz kājām!...
  4. Enerģijas dzērieni: 3 dabiskas alternatīvas

    Enerģijas dzērieni: 3 dabiskas alternatīvas

    Ko jūs teiktu, ja es jums teiktu, ka jūsu enerģijas dzērienā starp citām veselībai kaitīgām sastāvdaļām bija puse tases cukura, pārmērīgs kofeīna līmenis, neidentificēti stimulatori, sarkana pārtikas krāsviela un taurīns? Daudzi no populārākajiem enerģijas dzērieniem satur sastāvdaļas, kuras jūs neliktu automašīnā - kāpēc tad jūs tās ievietotu ķermenī?...
  5. 4 augi gaisa kvalitātes attīrīšanai

    4 augi gaisa kvalitātes attīrīšanai

    Nepieciešama svaiga gaisa cirkulācija jūsu mājās vai birojā? Izlauziet augus, lai attīrītu gaisu! Lai gan tie noteikti izgaismo jūsu dzīves telpu, podos augi var arī apkarot iekštelpu piesārņojumu un paaugstināt jūsu garastāvokli un koncentrēšanos....
  6. 4 veidi, kā ātri apturēt stresu

    4 veidi, kā ātri apturēt stresu

    Vai stress ietekmē jūsu ķermeni? Atbilde uz šo jautājumu ir liela “JĀ! Sūdzība numur viens, ko es šajās dienās dzirdu, ir: “Esmu tik ļoti pakļauts stresam, un tas man liek pārēsties. Es uzkrāju taukus ap savu vidusdaļu; ko es varu darīt, lai mazinātu sev stresu, lai mans ķermenis neciestu? '...
  7. 5 padomi par uzturu, lai pēc 50 gadiem saglabātu izturību un veselību

    5 padomi par uzturu, lai pēc 50 gadiem saglabātu izturību un veselību

    Gadiem ejot, daudzas sievietes atklāj, ka dzīvesveids, kas izdevies 20–30 gadu vecumā, 40–50 gadu vecumā nesasniedz tādus pašus rezultātus. Sievietēm sasniedzot 50 gadu vecumu (vidējais menopauzes sākuma vecums), viņiem ir jākompensē hormonālās, sirds un asinsvadu un muskuļu izmaiņas, kas, iespējams, nav bijušas izplatītas viņu jaunākajos gados....
  8. 5 garšvielas enerģētikas un veselības stiprināšanai

    5 garšvielas enerģētikas un veselības stiprināšanai

    Tagad, kad garīgās vasaras dienas ir aiz muguras, ir īstais laiks atgriezties pie ēdiena gatavošanas virtuvē. Izlauziet garšvielas, lai sniegtu siltumu, izturīgu garšu un daudz citu veselīgu ieguvumu, tostarp lielāku enerģiju, augstāku imunitāti un citus dzīves uzlabojošus pārsteigumus....
  9. Padošanās posmi divpadsmit soļu laikā

    Padošanās posmi divpadsmit soļu laikā

    Divpadsmit anonīmo alkoholiķu soļi, izveidoja A.A. dibinātāji Bils Vilsons un doktors Bobs Smits ir atstājuši lielu garīgo ietekmi uz miljonu cilvēku dzīvi. Ikviens var izmantot šo darbību jēdzienus kā vadlīnijas savas dzīves dzīvošanai. Atsauces uz alkoholu un alkoholiķiem 1. un 12. solī var aizstāt ar jebkura veida problēmām, jautājumiem, apstākļiem vai atkarību cilvēka dzīvē....
  10. 5 veidi, kā palielināt vielmaiņu

    5 veidi, kā palielināt vielmaiņu

    Jūsu vielmaiņas uzturēšana ar pārslodzi ir atbilde, lai liekie kilogrami nenonāktu pie vēdera, gurniem un augšstilbiem. Ja jūsu vielmaiņa ir lielā ātrumā, tā sadedzinās papildu kalorijas, nevis uzglabās tās kā taukus....
  11. 6 nedēļu artrīta ārstēšana

    6 nedēļu artrīta ārstēšana

    Vai nevēlaties būt viens no vairāk nekā 16 500 amerikāņiem, kuri ik gadu nevajadzīgi mirst no artrīta medikamentiem? Lai gan šīs zāles dažreiz var būt noderīgas, ir pierādīts, ka dabiskie līdzekļi ir efektīvāki un ļoti droši. Turklāt tie palīdz dziedēt jūsu locītavas, atšķirībā no medikamentiem, kas faktiski var paātrināt artrītu. Lūk, 6 nedēļu pārbaudīta programma, kas palīdzēs dabūt atvieglojumu!...
  12. 6 labākie pārtikas produkti smadzeņu veselībai

    6 labākie pārtikas produkti smadzeņu veselībai

    Dzīvot līdz vecumdienām nav daudz prieka, ja neko nevarat atcerēties. Senilitāti, Alcheimera slimību un ar vecumu saistītu atmiņas zudumu var aizkavēt vai pat novērst ar pareizo pārtiku. Regulārs un sabalansēts uzturs, kas bagāts ar neaizvietojamām aminoskābēm, omega eļļām, minerālvielām un vitamīniem, nodrošinās dinamisku un asu atmiņu. Ēdiet šos ēdienus, lai smadzenēm nodrošinātu nepieciešamo uzturu....
  13. 7 veidi, kā cīnīties ar osteoartrītu

    7 veidi, kā cīnīties ar osteoartrītu

    Artrīts izpaužas dažādos veidos, taču neviens no tiem nav biežāk sastopams nekā osteoartrīts, kas pazīstams arī kā OA un deģeneratīvas locītavu slimības. OA rodas, kad skrimšļi locītavas iekšpusē sāk parādīties nodiluma pazīmes, kā rezultātā rodas sāpes, iekaisums un ierobežota mobilitāte. Šī slimība var skart gandrīz jebkuru ķermeņa locītavu, kaut arī tai ir tendence attīstīties rokās, kaklā, pēdās un svaru nesošās locītavās, piemēram, gurnos, mugurkaulā un ceļos. Osteoartrīts ir izplatīts arī locītavās, kuras agrāk ir ievainotas vai kurām ir atkārtots stress....
  14. 9 vienkārši veidi, kā dabiski rīkoties ar budžetu

    9 vienkārši veidi, kā dabiski rīkoties ar budžetu

    Vai jūs plānojat savai diētai pievienot vairāk bioloģiskās pārtikas, bet vai esat noraizējies, ka papildu izmaksas palielinās jūsu pārtikas preču rēķinu par episkām proporcijām? Bioloģiskā pārtika vairs nav saistīta ar pārtikas preču veikala “dabisko” sadaļu, tāpēc bioloģiskās pārtikas iekļaušana grozā ir vienkāršāka nekā jebkad agrāk, vienlaikus ievērojot budžetu....
  15. Jaunas ādas apsolījums: Ablatīvie sejas lāzeri

    Jaunas ādas apsolījums: Ablatīvie sejas lāzeri

    Ar ko ablatīvais lāzers atšķiras no nablējošā? Atgādinot manu pēdējo emuāru, ar neaktīvo lāzeru nav dīkstāves un nav anestēzijas. Jūs varat doties pusdienu pārtraukumā, nekavējoties uzlikt kosmētiku un doties atpakaļ uz darbu. Priekšrocības ir dramatiskas, taču parasti tas prasa no divām līdz piecām procedūrām, un ir vajadzīgs laiks, lai redzētu visas šāda veida sejas lāzera priekšrocības. Bez tam, ablatīvie lāzeri ir vērsti tikai uz ādas dermu, tāpēc dīkstāves nav un arī tāpēc jums nepieciešama vairāk nekā viena procedūra....
  16. Skābes reflukss bez grēmas

    Skābes reflukss bez grēmas

    Diezgan bieži es dzirdu savus pacientus sakām, ka viņi nesaprot, kā es varu viņiem pateikt, ka viņiem ir skābes refluksa slimība, jo viņiem nav sūdzību par grēmas. Patiesībā daudzi no maniem pacientiem sākotnēji vienkārši netic, ka viņiem vispār ir skābes refluksa slimība. Simptomi, kas viņiem rodas, ieejot pie manis, ir kāda klepus kombinācija (“es jau vairākas nedēļas uzlaužu”), aizsmakums (“es izklausos nikns”), bieža kakla attīrīšana (“katru rītu pamostos, mēģinot notīriet manu kaklu ”), pārmērīga flegma kaklā („ Man kaklā ir šī biezā manta, un tā neparādīsies, lūk, es šajā krūzītē dažus pataupīju, lai jūs varētu paskatīties ”), pēc deguna pilēja (“ Man ir pilienu ”) un / vai apgrūtināta rīšana (“ gandrīz visu laiku jūtu kakliņu kaklā ”). Citiem vārdiem sakot, viņu simptomi nav saistīti ar grēmas, drīzāk par “rīkles apdegumu”....
  17. Akupunktūra var palīdzēt jums pieradināt

    Akupunktūra var palīdzēt jums pieradināt

    Nedēļas nogalē es nonācu saviesīgā sanāksmē, kurā bija daudz smēķētāju. Parasti smēķētāji pulcējas ārā, lai iedegtos, neticami drosmīgi, izturot kaulus atdzišanas temperatūru, kuru visi ir mīlējuši Klīvlenderi. Bet šajā saviesīgajā saietā nebija vajadzības kāpt laukā pēc dūmiem, protams, ne tad, kad saimnieks apgaismojās arī telpās! Par lielu satraukumu es atklāju, ka izvairos no pasīvajiem dūmiem, taču bez rezultātiem....
  18. Akupunktūra: Magic Bullet svara zaudēšanai?

    Akupunktūra: Magic Bullet svara zaudēšanai?

    Aptuveni 42% amerikāņu līdz 2030. gadam tiks uzskatīti par aptaukošanos. Tā ir satriecoša prognoze! Šķiet, ka mēs esam bezgalīgi meklējuši šo burvju lodi. Bet vai tiešām aptaukošanās ir maģiska? Es nebaidos, jo aptaukošanās ir sarežģīts jautājums, kam bieži nepieciešama daudznozaru pieeja. Tomēr tradicionālā ķīniešu medicīna var būt vēl viena svara regulēšanas iespēja....
  19. Atkarība un attiecības

    Atkarība un attiecības

    Bieži saka, ka tie, kas sāk aktīvi piedalīties atkarībā, lai kāda tā būtu, alkoholisms, narkotiku atkarība, azartspēles, dzimumatkarība vai jebkura cita veida piespiedu uzvedība, emocionāli pārstāj augt. Es zinu, ka manā gadījumā es pusaudža gados sāku ļaunprātīgi izmantot alkoholu un narkotikas, un tas negatīvi ietekmēja manu emocionālo izaugsmi un spēju pozitīvi paziņot par savām emocijām....