Kategorija: Diēta Un Uzturs

1. 

   Ārsta 48 stundu nedēļas nogales tīrīšana

   Šis detoksikācijas plāns var dot ķermenim barības vielas, kas nepieciešamas svara zaudēšanai un mērķu sasniegšanai. Ievērojiet šos brokastu, pusdienu un vakariņu plānus, lai iegūtu ātrus rezultātus....

   Lasīt Vairāk...

2. 

   Doktora 100 iecienītākie kokteiļi svara zaudēšanai

   Smūtijus ir viegli pagatavot, un tas ir vienkāršs veids, kā iegūt barības vielas un saglabāt pilnību. Šīs receptes ir visas garšīgas un ir ārstu iecienītākās jebkuram svara zaudēšanas plānam....

   Lasīt Vairāk...

3. 

   Ārsta 100 labākie padomi svara zaudēšanai

   Sāciet atbrīvoties no nevēlamiem kilogramiem jau šodien, izmantojot labāko no ārsta pārbaudītajiem un patiesajiem padomiem par noturīgu svara zaudēšanu!...

   Lasīt Vairāk...

4. 

   10 dienu vēdera samazināšanas pārtikas preču saraksts

   Iegūstiet mazāku vidukļa līniju mazāk nekā divu nedēļu laikā, ievērojot šo pārtikas plānu, kad dodaties uz veikalu pēc olbaltumvielām, dārzeņiem, taukiem un garšvielām....

   Lasīt Vairāk...

5. 

   10 dienu vēdera samazināšanas plāns

   Šie svara zaudēšanas eksperta Kellyann Petrucci soļi palīdzēs jums atbrīvoties no vēdera taukiem mazāk nekā divu nedēļu laikā....

   Lasīt Vairāk...

6. 

   10 dienu Detox Diet viena lapa

   Iegūstiet pilnu maltītes plānu Dr Mark Hyman 10 dienu Detox Diet....

   Lasīt Vairāk...

7. 

   10 dienu Detox Diet Jump Start Guide

   Dr Marks Himans palīdz jums sagatavoties tīrīšanas uzsākšanai, lai jūs veiksmīgi pabeigtu un zaudētu vēlamo svaru....

   Lasīt Vairāk...

8. 

   10 dienu Green Smoothie tīrīšana

   Palieliniet enerģiju un zaudējiet svaru mazāk nekā divu nedēļu laikā, izmantojot šos padomus, lai pagatavotu kokteiļus, kas pildīti ar lapu zaļumiem un garšīgiem augļiem un dārzeņiem brokastīs, pusdienās un vakariņās....

   Lasīt Vairāk...

9. 

   10 dienu plāns skābes refluksa apturēšanai

   Atdzesējiet savas skābes refluksa bēdas, izmantojot šo grēmas speciālista Dr James Rosser plānu....

   Lasīt Vairāk...

10. 

    10 piepildītas brokastis, kas pilnas ar labajiem taukiem

    Ēdot šīs receptes ar veselīgiem taukiem no rīta, tas palīdzēs jums saglabāt pilnas stundas vēlāk un saglabāt enerģiju līdz pusdienām, lai jūs varētu uzturēt pareizo diētu....

    Lasīt Vairāk...

11. 

    10 pārtikas produkti, kas palīdzēs jums veidot muskuļus un zaudēt taukus

    Vai vēlaties maksimāli izmantot savus treniņus un veiksmīgi zaudēt svaru? Šeit ir labākie ēdieni, ko pievienot diētai....

    Lasīt Vairāk...

12. 

    10 smadzeņu ēdieni, lai samazinātu Alcheimera slimības risku

    Pētījumi rāda, ka noteiktu pārtikas produktu, piemēram, lapu zaļumu un zivju ēšana var samazināt kognitīvo spēju samazināšanos, veicinot veselīgu kliju darbību un samazinot Alcheimera slimības risku....

    Lasīt Vairāk...

13. 

    10 pārtikas produkti, kurus uztura speciālists nekad neēd

    No augļu konserviem līdz enerģijas batoniņiem izvairieties no šiem pārtikas produktiem, kas šķiet veselīgi, bet var sabojāt jūsu uzturu....

    Lasīt Vairāk...

14. 

    10 mīti par vitamīnu piedevām

    Atdaliet faktu no fantastikas un aizsargājiet savu veselību, kad runa ir par ikdienas tabletēm, kuras jūs pop. Abigail Cuffey vietnē YouBeauty.com...

    Lasīt Vairāk...

15. 

    10 pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu, kurus jums vajadzētu ēst

    Jūs varat ēst citus ēdienus, izņemot maigu vistu. Šīs olbaltumvielas, piemēram, lasis, melnās pupiņas un edamame, palīdzēs jūsu muskuļiem pēc treniņa....

    Lasīt Vairāk...

16. 

    10 vienkārši noteikumi, kā zaudēt 5 mārciņas

    Neliela svara zaudēšana, izmantojot porciju kontroli un sodas samazināšanu, var ne tikai palīdzēt jums garīgi justies labāk, bet arī ievērojami uzlabot jūsu veselību....

    Lasīt Vairāk...

17. 

    11 stratēģijas 28 dienu saraušanās vēdera izaicinājumam

    Ievērojiet šīs stratēģijas, lai 28 dienu saraušanās ar vēderu izaicinājums būtu brīze....

    Lasīt Vairāk...

18. 

    11 veidi, kā baudīt biezpienu

    Izmēģiniet šīs receptes un ieteikumus, lai ēdienreizēs un uzkodās iekļautu olbaltumvielas un sarežģītus ogļhidrātus....

    Lasīt Vairāk...

19. 

    Tas ir tāds, kā izskatās 1200 kaloriju maltītes plāns

    Ja jūs lietojat 1200 kaloriju diētu, šeit ir viss, kas jums jāzina par to, cik daudz ēst brokastīs, pusdienās, vakariņās un uzkodās....

    Lasīt Vairāk...

20. 

    12 uztura speciālistu apstiprināti padomi maltīšu ieturēšanai

    Uzziniet, kā veselības eksperti orientējas ēšanas restorānos....

    Lasīt Vairāk...