Izstiepšanās ir saišu ap locītavu bojājums. Saite ir audu josla, kas savieno vienu kaulu ar otru. Saites elkoņā palīdz savienot augšdelma un apakšdelma kaulus ap elkoņa locītavu. Izstiepjot elkoni, esat izvilcis vai saplēstas viena vai vairākas elkoņa locītavas saites.
Vairāk par savu traumu
Elkoņa sastiepums var rasties, ja roka ātri saliecas vai sagrozās nedabiskā stāvoklī. Tas var notikt arī tad, ja saites tiek pārslogotas regulāras kustības laikā. Elkoņa sastiepums var rasties, ja:
- Jūs nokrītat ar izstieptu roku, piemēram, sportojot
- Elkonis tiek sists ar lielu spēku, piemēram, autoavārijas laikā
- Kad jūs nodarbojaties ar sportu un pārmērīgu elkoņa izmantošanu
Ko sagaidīt
Jūs varat pamanīt:
- Elkoņa sāpes un pietūkums
- Zilumi, apsārtums vai siltums ap elkoni
- Sāpes, pārvietojot elkoni
Pastāstiet savam ārstam, ja dzirdējāt klikšķi, kad elkoņa locītava bija ievainota. Tas varētu liecināt par saites plīsumu.
Pēc elkoņa pārbaudes ārsts var pasūtīt rentgenu, lai pārbaudītu elkoņa kaulu lūzumus (lūzumus). Jums var būt arī elkoņa MRI. MRI ir ierīce, ar kuras palīdzību var nofotografēt audus ap elkoni. Attēli parādīs, vai šie audumi ir izstiepti vai saplēsti.
Ja jums ir sastiepts elkonis, jums var būt nepieciešams:
- Siksna, lai novērstu rokas un elkoņa kustību
- Ģipsis vai šina, ja jums ir smags sastiepums
- Operācija saišu atjaunošanai
Personīgā aprūpe mājās
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, jums pateiks, ka jāievēro R.I.C.E (atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums) metode, lai palīdzētu mazināt sāpes un iekaisumu:
- Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja Jums ir sirds slimība, augsts asinsspiediens, nieru vai aknu slimība vai kuņģa čūla vai ir bijusi iekšēja asiņošana.
- NELIETOJIET vairāk par pudelē vai pakalpojumu sniedzēja ieteikto daudzumu.
- Jums palielinās pietūkums vai sāpes
- Šķiet, ka pašaprūpe nepalīdz
- Jūsu elkonis ir nestabils un šķiet, ka tas izslīd no vietas
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Lai mazinātu sāpes un pietūkumu, varat lietot ibuprofēnu (Advil, Motrin) vai naproksēnu (Aleve, Naprosyn). Acetaminofēns (Tylenol) palīdz ar sāpēm, bet ne ar pietūkumu. Šos pretsāpju līdzekļus varat iegādāties veikalā.
Vingrinājums
Jums var būt nepieciešams nēsāt slingu, šinu vai ģipsi 2 līdz 3 nedēļas, kamēr elkonis sadzīst. Atkarībā no sastiepuma smaguma jums var būt nepieciešams sadarboties ar fizioterapeitu, kurš parādīs stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus.
Ko nozīmē ketoni urīnā?
Lielākā daļa cilvēku pilnībā atgūstas no kopējā elkoņa sastiepuma apmēram 4 nedēļu laikā.
Kad zvanīt ārstam
Zvaniet savam ārstam, ja:
Alternatīvie nosaukumi
Elkoņa trauma - pēcapstrāde; Elkoņa sastiepums - pēcapstrāde; Sāpes elkoņos - sastiepums
Atsauces
Stenlijs D. Elkonis. In: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, red. Reimatoloģija . 7. izdevums. Filadelfija, PA: Elsevier; 2019. gads: 83. nodaļa.
Vilks JM. Elkoņa tendinopātijas un bursīts. In: Miller MD, Thompson SR, red. DeLī un Dreza ortopēdiskā sporta medicīna: principi un prakse . 5. izdevums. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020: 61. nodaļa.
Pēdējoreiz pārskatīts 7.7.2019
Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, profesors, sporta medicīnas un plecu servisa vadītājs, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departamenta Sanfrancisko, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktore un A.D.A.M. Redakcijas komanda.
Tulkojumu un lokalizāciju veicis: DrTango, Inc.