Sastiepumi

Lai šajās lapās izmantotu koplietošanas funkcijas, lūdzu, iespējojiet JavaScript.

Izstiepšanās ir saišu ap locītavu bojājums. Saites ir spēcīgas, elastīgas šķiedras, kas atbalsta kaulus. Kad tie ir pārspīlēti vai plīsuši, locītava sāp un uzbriest.



Cēloņi

Izstiepšanās rodas, kad locītava ir spiesta pārvietoties nedabiskā stāvoklī. Piemēram, “sastiepta” potīte sastiep saites ap potīti.



Simptomi

Izstiepšanās simptomi ir šādi:



  • Locītavu sāpes vai muskuļu sāpes
  • Pietūkums
  • Locītavu stīvums
  • Ādas krāsas maiņa, īpaši zilumi

Pirmā palīdzība

Pirmās palīdzības sniegšanas soļi ietver:

  • Nekavējoties uzklājiet ledu, lai mazinātu iekaisumu. Aptiniet ledus auduma gabalā un nelieciet to tieši uz ādas.
  • Cieši aptiniet pārsēju ap skarto zonu, bet ne cieši, lai ierobežotu kustību. Ja nepieciešams, nēsājiet šinu (šinu).
  • Turiet pietūkušo locītavu virs sirds līmeņa pat miega laikā.
  • Atpūtiet skarto locītavu vairākas dienas.
  • Izvairieties no slodzes uz locītavas, jo tas var pasliktināt traumu. Rokas siksna, kruķi vai kāju stiprinājums var aizsargāt ievainojumus.

Acetilsalicilskābe ( aspirīns ), ibuprofēns un citi pretsāpju līdzekļi var palīdzēt; tomēr nedodiet aspirīnu bērniem.



Noņemiet spiedienu no skartās vietas, līdz sāpes izzūd. Lielāko daļu laika neliels sastiepums sadzīs 7 līdz 10 dienu laikā. Var paiet vairākas nedēļas, līdz sāpes izzūd pēc smagas sastiepuma. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt izmantot kruķus. Fiziskā terapija var palīdzēt atjaunot kustību un spēku ievainotajā vietā.

Kad sazināties ar medicīnas speciālistu

Nekavējoties dodieties uz slimnīcu vai zvaniet uz vietējo neatliekamās palīdzības numuru (911 ASV), ja:


Kam paredzēts famotidīns 40 mg?

  • Domājiet, ka jums ir lūzums.
  • Šķiet, ka savienojums nav novietots.
  • Jums ir nopietnas traumas vai stipras sāpes.
  • Dzird sprādzienbīstamu skaņu un uzreiz rodas grūtības izmantot artikulāciju.

Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja:



  • Pietūkums nesāk izzust pēc divām dienām.
  • Jums ir infekcijas simptomi, piemēram, sarkana, karsta un sāpīga āda vai drudzis virs 100 ° F (38 ° C).
  • Sāpes neizzūd pēc vairākām nedēļām.

Profilakse

Tālāk norādītās darbības var samazināt sastiepuma risku:

  • Veicot darbības, kas rada slodzi uz potīti un citām locītavām, valkājiet aizsargājošus apavus.
  • Pārliecinieties, vai kurpes ir pareizi pieguļošas kājām.
  • Izvairieties no apaviem ar augstiem papēžiem.
  • Pirms vingrošanas vai sporta nodarbību vienmēr izstiepiet vai iesildieties.
  • Izvairieties no sporta un aktivitātēm, kurām neesat trenējies.

Alternatīvie nosaukumi

Locītavu sastiepums


kādos pārtikas produktos ir k vitamīns

Attēli

  • Savlaicīga traumu ārstēšanaSavlaicīga traumu ārstēšana
  • Potītes sastiepums - sērijaPotītes sastiepums - sērija

Atsauces

Biundo JJ. Bursīts, tendinīts un citi periartikulāri traucējumi un sporta medicīna. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna . 25. izdev. Filadelfija, PA: Elsevier Saunders; 2016: 263. nodaļa.

Wang D, Eliasberg CD, Rodeo SA. Skeleta -muskuļu audu fizioloģija un patofizioloģija. In: Miller MD, Thompson SR. red. DeLee, Drez un Millera ortopēdiskā sporta medicīna . 5. izdevums. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020: 1. nodaļa.

Pēdējoreiz pārskatīts 13.05.2019

Versija en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, klīniskā asociētā profesore, Ģimenes medicīnas katedra, UW Medicīna, Medicīnas skola, Vašingtonas Universitāte, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktore un A.D.A.M. Redakcijas komanda.

Tulkojumu un lokalizāciju veicis: DrTango, Inc.

Izstiepumi un sastiepumiIzstiepumi un sastiepumi Turpiniet lasīt NIH MedlinePlus veselības žurnālsNIH MedlinePlus veselības žurnāls Turpiniet lasīt Veselības tēmas A-ZVeselības tēmas A-Z Turpiniet lasīt