Veselīgākā ātrās ēdināšanas vieta - ierindota!

Uzziniet, kuras ātrās ēdināšanas preces ir veselīgākās.

Veselīgākā ātrās ēdināšanas vieta - ierindota!

Saskaņā ar a Galupa aptauja kurā tika pētīti 2027 pieaugušo ēšanas paradumi visā ASV, 8 no 10 amerikāņiem ātrās ēdināšanas ēdienus lieto reizi mēnesī, bet 47% amerikāņu ēd ātro ēdienu reizi nedēļā. Tā kā šie skaitļi ir tik lieli, ir svarīgi noskaidrot, kuri restorāni piedāvā veselīgākās iespējas, lai patērētāji varētu izdarīt izglītotu izvēli, ēdot maltītes ārpus mājas. Saskaņā ar Dr Joel Fuhrman teikto, daudz ātrās ēdināšanas organismā pārāk ātri uzsūcas, tajā ir pārmērīgs sāls un cukura daudzums, un tas sastāv no sintētiskām sastāvdaļām. Ja vēlaties uzturā ieturēt ātrās ēdināšanas maltītes, pārliecinieties, ka to darāt pareizi, ievērojot ārsta veselīgos kritērijus.

Vairāk: Labāko un sliktāko ķēdes restorānu salāti - ierindoti!




cilvēka ķermeņa temperatūra pēc Celsija

Tako Bels

Taco Bell Fresko stila steiku tako ieņem pirmo vietu veselīgāko ātrās ēdināšanas ēdienu pagatavošanai. Tikai 280 kalorijas, astoņi grami tauku un 20 grami olbaltumvielu šī maltīte viegli atbilst ārsta kritērijiem. Padarot to freskas stilā, jūs varat izslēgt krēmveida mērces un sieru, kā arī varat pievienot svaigus dārzeņus un pico de gallo, lai jūsu veggie porcijas tiktu pievienotas un maltītei pievienotu nedaudz šķiedrvielu.

Vairāk: Saldo kartupeļu grauzdiņš Taco


kā samazināt azitromicīna blakusparādības