Kā pārvaldīt COVID-19 mājās, ja nav pietiekami slikti, lai dotos uz slimnīcu

ATJAUNINĀŠANA: Šis raksts ir atjaunināts ar jaunu informāciju 2020. gada 12. septembrī plkst. 6:00

Pirmkārt, vispirms: ja esat slims ar 2019. gada koronavīrusa slimību (COVID-19) - vai jebkuru citu slimību - un jums ir smagi, saistīti vai pasliktinoši simptomi, nevilcinieties nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību. Tomēr daudzi cilvēki ir pārvaldot COVID-19 mājās.



Pašreizējās pandēmijas laikā daudz ir bijis ziņās par nepieciešamību “izlīdzināt līkni” un darīt visu iespējamo, lai pārliecinātos, ka neapgrūtinām veselības aprūpes sistēmu. No vienas puses, tā ir lieliska un ļoti nepieciešama stratēģija. Veselības aprūpes sloga samazināšana ir viens no veidiem, kā pārliecināties, ka cilvēki, kuriem patiešām nepieciešama aprūpe, var to saņemt, kad viņiem to vajag. Tāpēc daudzas slimnīcas veic pasākumus resursu atbrīvošanai, piemēram, atceļ plānveida operācijas. Bet, ja jūs darīt domājat, ka esat pārāk slims, lai rūpētos par sevi mājās, nedariet. Iemesls, kāpēc visi citi strādā, lai 'izlīdzinātu līkni', ir atstāt veselības aprūpes sistēmu pieejamu slimiem cilvēkiem - un tas var ietvert jūs.

Ja neesat pārliecināts par simptomu nopietnību un nezināt, vai jums ir jāvērtē personīgi vai nē, ir daudz telesakaru uzņēmumu, kas tiešsaistē piedāvā COVID-19 novērtējumu. Sazinieties ar savu parasto ārstu, lai redzētu, vai viņi piedāvā to pašu. Sazinoties tiešsaistē ar licencētu veselības aprūpes speciālistu, jūs varat labāk izprast savu slimību risku, jums vispiemērotāko aprūpes līmeni un padomus, kā rūpēties par sevi, kas raksturīgi simptomiem, ar kuriem jūs saskaras. Labā ziņa ir tā, ka saskaņā ar Ķīnas pētījumu, kas publicēts Nacionālajā biotehnoloģijas informācijas centrā (NCBI), ~ 80% cilvēku ar jaunu koronavīrusu piedzīvo viegla slimības forma.

Ja pēc visa tā jūs nolemjat, ka vislabāk ir palikt mājās, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai rūpētos par sevi. Ja jūs kādreiz esat palicis mājās ar saaukstēšanos vai gripu, daudz kas no tā var likties pazīstams. Daudzas lietas, ko varat darīt COVID-19 ārstēšanai, pārklājas ar to, ko varat darīt parastā saaukstēšanās un gripas gadījumā, jo daudzi simptomi var pārklāties.

Vai ir kāds veids, kā saīsināt slimību?

Pašlaik nav skaidrs, vai kaut ko varat darīt, lai faktiski saīsinātu slimības ilgumu. Pašlaik nav zināma COVID-19 izārstēšana vai īpaša ārstēšana (lai gan daži medikamenti tiek izmeklēti). Antibiotikas nevar ārstēt COVID-19, jo slimību izraisa vīruss, un antibiotikas ir efektīvas tikai ārstēšanā infekcijas, ko izraisa baktērijas .

Cinka piedevas, ja tās lieto pirmo 24 stundu laikā pēc simptomiem, var saīsināt saaukstēšanās ilgumu . Ir daži pierādījumi, ka C vitamīns var palīdzēt saaukstēšanās ārstēšanai, taču nav datu par šo jauno koronavīrusu. Ir pat ļoti ierobežoti laboratorijas pētījumi, kas liecina, ka vistas zupa varētu būt pretiekaisuma iedarbība . Jūs varat izlemt, ka visus šos ir vērts izmēģināt, ja jums ir COVID-19, taču nav garantijas, ka kādam no tiem patiešām būs labvēlīga ietekme.

Ja es nevaru saīsināt slimību, ko es varu darīt?

Uz ko jūs varat koncentrēties, ir simptomu kontrolēšana un ērtības. Tas varētu būt tik vienkārši, kā gulēt gultā, daudz atpūsties un ēst veselīgu pārtiku. Ja jums ir ķermeņa sāpes vai drudzis, iespējams, vēlēsities lietot drudža mazinātāju / sāpju mazinātāju, piemēram, Tylenol (acetaminofēns).


ko nozīmē labdabīgs audzējs

Ja esat pārslogots vai ir klepus, varat izmēģināt vairākus bezrecepšu medikamentus. Sudafed, DayQuil, NyQuil, Robitussin un Mucinex ir tikai daži no zīmoliem, kas satur dažādas aktīvās sastāvdaļas. Kad izvēlaties, ko ņemt, noteikti uzmanīgi izlasiet etiķetes. Ja jums ir pārslodze krūtīs un vēlaties atklepot flegmu, jums vislabāk var būt atkrēpošanas līdzeklis pret klepu. Alternatīvi, ja jūs mēģināt gulēt visu nakti un nevēlaties, lai jūs traucētu klepus, vislabāk varētu būt klepus nomācošs līdzeklis. Mēģiniet saskaņot savus visvairāk apgrūtinošos simptomus ar zāļu aprakstiem uz kastes. Pārliecinieties arī, ka jūs nedublējat nevienu aktīvo sastāvdaļu. Piemēram, DayQuil jau ir acetaminofēns, tāpēc jūs nevēlaties to savienot pārī ar Tylenol.

Kā ir ar citiem cilvēkiem manās mājās?

Daļa rūpes par sevi mājās var ietvert slimību izplatīšanās novēršanu citiem. Tas var šķist diezgan grūti, it īpaši, ja dzīvojat kopā ar citiem cilvēkiem vai jums ir apsaimniekotājs. Tomēr jāveic dažas vienkāršas darbības:

· Palieciet atsevišķā telpā (ja iespējams)

· Nodrošiniet labu gaisa plūsmu koplietošanas telpās

· Klepus / šķaudīšana elkoņā

· Ievērojiet labu roku higiēnu (un labu vispārējo higiēnu)

· Izvairieties no priekšmetu (piemēram, trauku) koplietošanas

· Bieži dezinficē kopējās virsmas

· Nav apmeklētāju

· Nepametiet māju tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams

· Lieciet veseliem cilvēkiem rūpēties par visiem mājdzīvniekiem.

Pilnīgāku ieteikumu sarakstu var atrast Slimību profilakses un kontroles centrā (CDC) vietne .

Vai ir kaut kas cits, par ko man vajadzētu domāt?

Ir jāpatur prātā divas galīgas, taču ļoti svarīgas lietas.

Pirmkārt, pārliecinieties, ka jūs uzmanīgi novērojat simptomus. Ja kaut kas mainās vai ja simptomi pasliktinās, nepiespiediet sevi palikt mājās. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Otrkārt, neuzskatiet, ka tad, kad sākat justies labāk, jums ir droši uzreiz atrasties apkārt citiem. Par COVID-19 joprojām ir daudz. Mēs vēl nezinām, vai jūs varat izplatīt vīrusu pēc simptomu izzušanas. Un mēs vēl nezinām, cik iespējams iegūt COVID-19 vairāk nekā vienu reizi.

Pētnieki pašlaik mēģina atrast atbildes uz šiem jautājumiem. Bet, kamēr mums nav labākas problēmas ar šo pandēmiju, labākais, ko jūs varat darīt, ir rīkoties tā, it kā jūs joprojām būtu infekciozs. Lai arī tas var šķist grūti, turpiniet ievērot sabiedrības veselības ieteikumus, kas ir spēkā jūsu dzīvesvietā, turpiniet regulāri mazgāt rokas, publiski valkāt sejas aizsegu un turpināt praktizēt sociālo distancēšanos.

Informācijas atklāšana: Dr Bohl strādā uzņēmumā, kas piedāvā tiešsaistes COVID-19 novērtējumu.

Saistīts:

10 veselīgas maltītes, kuras var iesaldēt un baudīt vēlāk


kā saslimt ar kakla vēzi

5 bezmaksas iekštelpu treniņi, kas palīdzēs izkļūt no galvas

Vai pārtikas piegāde ir droša no jauna koronavīrusa izplatīšanās?